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日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010730183

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沖繩人活得老、活得老的健康飲食要訣是甚麼？

吃原型食物、吃食物原味！

也是日本人天海外不動產職缺天吃吃不膩、四季吃吃當季，吃出自然美肌與健康力！

用在地食材，煮出最道地的沖繩料理！

誰說美容餐只能清淡無味？

沖繩的美容餐就是好吃、好煮、好健美

作者取用台灣在地食材，沖繩式烹飪法，

含豐富鐵質的紅鳳菜，台灣家庭通常都蒜頭爆香或配薑絲去炒，沖繩則喜歡搭配海鮮，例如熱量低的透抽，就是一道爽口又營養的菜。

台灣把木瓜當水果，沖繩把木瓜當作料理食材，像青木瓜絲炒豬肉或涼拌青木瓜絲，都是沖繩的代表菜色！含有天然美肌酵素的青木瓜，與豬肉一同熱炒，鮮甜可口超絕配。

只要15分鐘，輕鬆上桌一道道美味、健康的家常料理！

天天這樣吃，抗老、美肌、血液順暢

跟著日本人一起愛上沖繩料理，

從現在開始，讓身體從內而外逆齡生長吧！

本書特色

52道沖繩料理

蒸、煮、炒、炸、涼拌、點心，從前菜主食到甜點，幫你規劃好完整一桌沖繩美食！

沖繩料理方式

用在地食材，沖繩風口味，多蔬果多豆類，調味簡單，少油少鹽！

沖繩口味無國界

美式、日式、中式混搭風，像美式的肉醬飯、鮪魚罐頭；日式的味噌、魚類料理；中式的炒煮，還有沖繩的低熱量飲食攝取習慣！口味多元又適合大眾！

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商品訊息簡述:

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  土地投資英語
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  土地開發處
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 梨梨亞
  
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• 出版社：大大創意
  
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• 出版日期：2016/10/01
• 語言：繁體中文

日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010730183

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